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自宅内

コロナ太りを防ぐ!自宅でも出来る有酸素運動があります。自宅内で出来る足踏みウォーキング♪

皆さん、新型コロナウイルス対策でかなりストレスは溜まっていませんか? ストレスが溜まると、心も疲れてくるのはもちろん、 食べる方にも気が向いてしまい、コロナ太りを気にされている方も多いと思います! かといって、運動のためにフィットネスなどに出…