皆さん、新型コロナウイルス対策でかなりストレスは溜まっていませんか？ ストレスが溜まると、心も疲れてくるのはもちろん、 食べる方にも気が向いてしまい、コロナ太りを気にされている方も多いと思います！ かといって、運動のためにフィットネスなどに出…

コロナ太りを防ぐ！自宅でも出来る有酸素運動があります。自宅内で出来る足踏みウォーキング♪

ポイ活されている方！ ダイエットをしている方！ それぞれ多いと思います。 私もそんな一人ですが、それを同時に出来たら、 モチベーションが上がるなぁ！！ 痩せて、ポイントが貯まると嬉しいと思っていました。 そんな、素晴らしいアプリ・サイトがありま…

ウォーキングダイエットでポイントが貯まる『ポイントタウン（point　town）

今年（2020年）の冬も）地球温暖化の影響もあってか、 例年ほどの寒さでもない感じもします。 しかし、それでも冬のウォーキングはしんどいものです。 ウォーキングでダイエットを目指す人にとって、 寒さは壁だと思います！ そこで、冬のウォーキングはダイ…

冬のウォーキング、ダイエットに効果は！？その対策は？