ウォーキング
皆さん、新型コロナウイルス対策でかなりストレスは溜まっていませんか? ストレスが溜まると、心も疲れてくるのはもちろん、 食べる方にも気が向いてしまい、コロナ太りを気にされている方も多いと思います! かといって、運動のためにフィットネスなどに出…
ポイ活されている方! ダイエットをしている方! それぞれ多いと思います。 私もそんな一人ですが、それを同時に出来たら、 モチベーションが上がるなぁ!! 痩せて、ポイントが貯まると嬉しいと思っていました。 そんな、素晴らしいアプリ・サイトがありま…
今年(2020年)の冬も)地球温暖化の影響もあってか、 例年ほどの寒さでもない感じもします。 しかし、それでも冬のウォーキングはしんどいものです。 ウォーキングでダイエットを目指す人にとって、 寒さは壁だと思います! そこで、冬のウォーキングはダイ…